skok w dal

Siema wszystkim moze taki temat juz byl ale nie moglem znalesc mam takie pytanie czy ktos wie jak tak biec w powietzu po wybiciu przy skoku w dal mysle ze sie dobrze wyrazilem i wiecie o co chodzi

Witam. mam 15 lat i skacze w dal ok.4m Nie trenuje. Tylko w szkole wf. Mógł by mi ktoś powiedzieć czy to na 1 raz skakania to dużo? Proszę kogoś o odpowiedź. :)

siema. 14 lipca mam zawody w skoku w dal. Narazie skacze 5.54, a chce dobic do 6 00 Prosze o jakis trening tak bym to pol metra mogl skoczyc

Witam Waże 50kg i mam 185cm wzrostu skaczę w dal z obunóz 2metry Jak poprawić wynik ? Jutro mam egzamin Jest to dobry wynik ?

Jakie są wasze wyniki i ile macie lat? Chciałbym się porównać jakoś do społeczności sfd.

ja mam 11 lat za pół roku będe miał 12 mój rekord to 380cm mam złoto za zawodach

fazy sprinterskie?? to nie jest dokładne pytanie ale cos takiego.....

JAK MIERZYC SKOK W DAL Z MIEJSCA

ocenianie i mira skokuw dla dziewczyn

czy przebiegnięci przez skocznię w dal jest błędem?

jakie ćwiczenia robić jeśli chce się trenować

jak daleko skakać w dal z rozbiegu

jaki jest sposob wymierzenia rozbiegu do skoku w dal?

jak nazwać piaskownicę do skoków w dal

trening na skok w dal

Jaki trening

Skok w dal

Witam, jak trenowac skok z miejsca w dal...obecnie skaczę ok. 250cm i chciałbym poprawic ten wynik o okolo 20-25 cm jak to zrobic? Prosze o pomoc.

Witam przygotowuje sie do sprawnosciowek na uczelnie i chce poprawic skok w dal, jakie cwiczenia nalezy wykonywac zeby to poprawic, jakies ciezarki do nog albo cosik innego. pzdr

Cześć, jestem Junior, może mnie jeszcze pamiętacie Ostatnio rzadko tutaj wchodzę, ale tym razem zdecydowałem się coś napisać. Jak poprawić mój wyskok? Dlaczego nie mogę poprawić siły w wycisku? Mój biceps nie chce rosnąć, co się dzieje? Junior, czy to normalne, że coś mnie piecze w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na [...]